El próximo 27 de abril se celebra el Día internacional del Tai Chi, disciplina oriental que ayuda a vivir en paz y armonía.

La instructora de Tai Chi Chuan y con más de 20 años de experiencia, María Enriqueta Parra Zúñiga, en entrevista en el estudio de Sin Muros, comentó que el realizar ejercicios de Tai Chi ayuda a tener un mejor desempeño y equilibrio en nuestro ser, pues da fortaleza interna, es meditación en movimiento donde se coordina la respiración y el cuerpo a través de movimientos lentos y en armonía.

Esta es una disciplina que tiene que ver con la filosofía de Ying y el Yang, y la medicina tradicional china; actividad que puede realizar cualquier persona sin importar la edad.

Parra Zúñiga, comentó que ayuda a personas hipertensas a normalizar su pulso cardiaco, relaja a las personas hiperactivas o que son nerviosas, llevándolas a su centro a través de movimientos lentos con el cuerpo y ejercicios de respiración. Para personas con arterosclerosis y quienes padecen cáncer, esta práctica también es de ayuda.

Dijo que para los que estén interesados en practicar el Tai Chi Chuan, pueden solicitar informes al teléfono 22 81 29 33 74 o buscar las páginas de Facebook Círculo del Tai Chi el todo envuelto en la nada y Gato Tai Chi Omega.

Para finalizar, hizo una invitación a la clase interactiva que se realizará el próximo sábado en el Foro abierto de la Casa del Lago de la Universidad Veracruzana, a las 10 de la mañana, con la finalidad de que personas de todas las edades descubran esta disciplina que tiene beneficios innumerables.